Cel mai sanatos ulei pentru gatit – aduce beneficii asupra sanatatii inimi tale si nu numai

Conform parerii expertilor, niciun ulei nu este nociv. Cu toate acestea, cel mai benefic pentru sanatatea noastra este cel de masline. Indiferent de modul in care il folosesti, acesta este un elixir pentru sanatatea noastra. Nutritionistii sustin ca acest tip de ulei este util in consolidarea sanatatii inimi dar poate si sa topeasca grasimile din zona abdomenului. Ba mai mult, acesta nu expira.

Un alt ulei care se afla in topul grasimilor care trec testul focului si suporta temperaturi de peste 300 de grade este uleiul de palmier. Acesta se descompune mai greu in substante cancerigene datorita faptului ca are un punct de fumigatie de 230 de grade. El este excelent pentru prajirea cartofilor spre exemplu, deoarece nu ii imbiba, conform nutritionistului Ionut Stefan.

 

 

Publicitate
x

Check Also

Prof. dr. Alexandru Blidaru: „In cancer, durerea apare doar atunci cand boala este in stadiu avansat. Acestea sunt semnalele de alarma pe care nu ar trebui sa le ignoram nici cum”

In cazul cancerului la san, depistarea precoce este vitala. Din pacate, in Romania, peste 60% ...