Deviația de sept

Majoritatea suferă, fără simptome, de nealinierea septului nazal. Tratamentul se impune doar în cazul în care septul deviat provoacă probleme grave de respirație. Septul reprezintă peretele subțire dintre nări format din osul și cartilajul care împart cavitatea nazală. Când acesta este deviat, spre stânga sau spre dreapta, respirația devine greoaie și cauzează insuficiență respiratorie. Septul deviat poate apărea în timpul ...

Read More »

5 afecțiuni întâlnite des în cazul femeilor

Fiecare femeie este unică, datele genetice sunt altele, stilul de viață poate fi diferit, și, cu toate acestea, aproape toate femeile manifestă predispoziție pentru unele și aceleași probleme de sănătate. Chiar și fără studii medicale, nu este greu de ghicit că afecțiunile la care sunt predispuși bărbații sunt, în mare parte, diferite de cele întâlnite în cazul femeilor, cu toate ...

Read More »

Cele mai periculoase E-uri

E-urile sunt aditivi alimentari care fie dau culoare, fie imbogatesc gustul produselor pe care le cumparam. Dar, in timp ce unele sunt inofensive, iar altele recomandate a se consuma frecvent, sunt E-uri care nu au ce cauta pe masa noastra, pentru ca sunt extrem de toxice si, in timp, pot provoca boli grave. E 155 – este un colorant artificial ...

Read More »

100 de alimente fara calorii

Am facut o lista cu alimente care au mai putin de 100 de calorii. Unele au calorii negative, altele stimulează metabolismul, dar toate sunt excelente in efortul de a scapa de kilogramele in plus. Afine – normalizeaza glicemia si au calorii negative. Agar – este un gel extras dintr-o alga sub forma de pulbere. Ajuns in organism, absoarbe lichidele si ...

Read More »

Ce nu stiai despre fructele uscate

Fructele uscate sunt o alternativa buna la fructele proaspete pe care o poti introduce in dieta mai ales in timpul sezonului rece. Prima caracteristica a fructelor uscate este ca sunt bogate in fibre. In plus ajuta la instalarea senzatiei de satietate, ceea ce le face utile in dieta, atata vreme cat sunt consumate in catitati moderate spre mici. Una peste ...

Read More »

Cu această băutură sănătoasă poți înlocui cafeaua

Majoritatea oamenilor isi incep ziua cu o cana de cafea, care are ca scop energizarea de peste zi. Efectele cafelei pe termen lung nu sunt atat de benefice pe termen lung, iar multi dintre noi stim ca deshidrateaza organismul si „scoate” calciul din oasa, insa nu ne prea putem lasa. Cu putina vointa putem inlocui cafeaua cu o licoare deosebita, ...

Read More »

Aveți probleme cu trigliceridele și colesterolul? Iată ce puteți mânca în această situație

Dacă printr-o examinare de rutină vi s-a descoperit creşterea colesterolului şi a trigliceridelor, primul pas este schimbarea modului de alimentaţie. Peste tot găsim ce alimente nu trebuie să consumăm, o să enumăr şi eu aici câteva: carne grasă de porc, miel, vită ; pieliţa de la pui; untura de porc/pasare, unt, lapte sau preparate din lapte integral; ulei de cocos; ...

Read More »

Carnea are un înlocuitor… vegetal. Ce este quinoa şi cum se prepară?

Quinoa este o planta care face parte din familia cerealelor. Boabele de quinoa sunt niste sfere mici, galbene si turtite, avand un diametru de la aproximativ 1,5 pana la 2 mm. Quinoa era un aliment de baza al vechilor incasi, care o numeau “cereala-mama”. De ce trebuie sa existe quinoa in alimentatia noastra? In boabele de quinoa se gasesc proteine ...

Read More »

Totul despre otrava cu zero calorii

Producătorii au ştiut de la început de pericolele acestei substanţe şi de faptul că ea va distruge sănătatea populaţiei şi totuşi au insistat să fie comercializată. Documentele referitoare la toxicitatea aspartamului spun că, pentru a fi manipulat în laborator, este nevoie de mănuşi, măşti de protecţie, şorţ special şi purificator de aer! Lobby-iştii, medicii, politicienii şi cercetătorii care susţin aspartamul ...

Read More »